Vad gör du för att koppla bort tankarna från vardagens alla måsten och krav? För vissa är meditation en självklarhet. Att andas och bara låta tankarna vila ett tag utan att fästa dem vid något speciellt. Det är lite som om att man stretchar sinnevärlden lite och låter den bara andas ut och slappna av.…Fortsätt läsa Hur vädrar du ur dina tankar?